Tästä se lähtee, elikkä blogi polokassaan käyntiin! Treeniaiheista kirjoittelua on luvassa rennon letkeällä, mutta silti asiapitoisella otteella. Painopiste on tavoitteellisissa paini- ja salihommissa, mutta osansa saa varmastikin myös oma henkilökohtainen heikkousalue eli lihashuolto. Palauttavista harjoitteista ja mobilityhommista tulette siis kuulemaan, mutta en voi luvata niitä oikeasti tekeväni. Treenien lisäksi saatan kirjoitella myös toisesta intohimostani, elikkä ruokapuolen hommista. Esimerkiksi parhaat mäsäytysreseptit ja kisapainien jälkeiset "kevyet palautusateriat" laitetaan kansalle jakoon.
Vaikka olen ikäni tarkastellut ravintoasioita nimenomaan terveydellisestä näkökulmasta, niin tarkoituksena ei ole avata tuoreimpia tieteellisiä tutkimuksia, vaan lähinnä kertoilla omia näkemyksiäni ravinnon vaikutuksista treenipuoleen. Niin sanottu "Broscience" varmistettu tieto ja "fuckarounditis" -treeni jätetään myöskin sikseen ja koetetaan keskitytään niihin asioihin, millä olen havainnut kehityksen kannalta olevan oikeasti merkitystä. Korostan vielä, että en koe olevani millään tasolla tavallista harrastelijaurheilijaa kummoisempi arjen sankari, joten pidetään se kuuluisa lähdekritiikki mukana... :)
Tervetuloa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti