12.30-14.00
Reenirapula-aamu saapui päivän etuajassa, eli aamusta aika romu olo, mutta onneksi kärähtänyt iho oli muuttunut ruskeaksi. Eipä siinä muuta kuin fillarin selkään ja klubille! Lajinomaiset lämmittelyt alkuun. Sitten sivuhallintaan, josta toiselle puolelle ja kaveri kilppariin. Kilpparista nilkkakontrolli ja uber-ohitus sivuhallintaan. Loppuaika ylivertaista kontrollointitekniikkaharjoitusta ja "have-fun-while-passing" harjoitusta. Loppuun sparria, jossa onnistumiset jatkui ja meininki senkuin parani. Kirsikkana kakun päälle Hafin kanssa jo eilen sovittu sparri, josta seuraavat kommentit: "I remember last time we sparred. Used a lot of strenght then. Now no strenght, really technical, really good!" Hohoo, eli eteenpäin on menty. Tällä hetkellä otan käkättimeen joka toiselta, kun salin taso on noussut hurjasti, mutta kehitystä ja oppia tarttuu. Omaa peliä kuvaa tällä hetkellä parhaiten kombinaatio "no ego, constant movement & control". Tällä tiellä jatketaan.
14.00-16.00
Väliaika, jolloin venyttelyä yms. tsippailua klubilla. Nestemäiset eväät + banskut ja pähkinät napaan.
16.00-17.30
Modernia jiujitsua lämmöiksi, eli perseet tonttiin ja jalkakontrollia, josta yritetään ylös/nilkkalukottaa. Seuraavaksi halffista päältä peliä. Paras oivallus oli se, että oman polven saa halffin sisäpuolelle survastua, kun vähän pakittaa jalkaa ja puskee sen sitten suoraan läpi. Tästä on hyvä lähteä pelaamaan jatkopeliä. Reversehalffiin siirtyminen, kun polvi saatu läpi (ts. jalkapohja maassa) ja käyty kyljellään kontrolloimassa kaveria nilkasta ja sleevestä. Reverse halffista kaveri underhookkaa, jolloin perseellä pakitetaan ja otetaan käsi kainaloon. Heitetään toinen jalka toiselle puolelle ja otetaan kimura/americana/käkilukko. Loppuun tehtiin jotain, mutta ei voi enää muistaa. Sparreissa ylivertaisen vetreä olo ja fiilis mallia "one more round". Reenirapula selätetty ja innolla huomista, viimeistä leiripäivää odottelemaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti