maanantai 28. toukokuuta 2012

Sali + 50m spurtit

Klo 16.00-17.00
Dynaamiset 15min
Kyykky 8x50kg, 3x6x60kg, 8x50kg
Penkki 6x6x70kg

Klo 19.00-20.00
Kävely 55min + 4x50m spurtit
Lähettänyt klo
Tunnisteet: , , ,

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)