Keskiviikko 15.2.2012
Kävely 50min
Mobility 20min (lonkankoukistajat, kyykky, olkapäät)
Venyttely 20min
Lonkankoukistajia on aivan tuskaa venyttää noilla MWODeilla. Voimaeläin on hukassa ja painface iskee hikiryöpyn kanssa päälle väistämättä!
STROOONG Kuivanen!
Torstai 16.2.2012
MWODs 16min (lonkankoukistajat, pohkeet)
Venyttely 40min
Do-Winit saapui. Jos sitä malttas odottaa lauantaihin, niin kävis koettaan kyykkimistä salilla. Olo bättrenee koko ajan. Uni tuli silimään mukavasti, vaikka piti tietenki kattoo UFC prelimit yöllä. Oi tätä opiskelijanelämän vapautta ja ahdistusta... :)
Perjantai 17.2.2012
Ortostaattinen syke 59 -> 97 -> 77 = 18
Tämä alakaa näyttää jo normaalimmalta. Leposyke on vieläki hieman koholla, mutta pidemmän ajan seurannassa kuitenkin suht normaalilla tasolla. Tää päivä vielä huilia ja huomenna pärähtää.
STROOONG Kuivanen!
Torstai 16.2.2012
MWODs 16min (lonkankoukistajat, pohkeet)
Venyttely 40min
Do-Winit saapui. Jos sitä malttas odottaa lauantaihin, niin kävis koettaan kyykkimistä salilla. Olo bättrenee koko ajan. Uni tuli silimään mukavasti, vaikka piti tietenki kattoo UFC prelimit yöllä. Oi tätä opiskelijanelämän vapautta ja ahdistusta... :)
Perjantai 17.2.2012
Ortostaattinen syke 59 -> 97 -> 77 = 18
Tämä alakaa näyttää jo normaalimmalta. Leposyke on vieläki hieman koholla, mutta pidemmän ajan seurannassa kuitenkin suht normaalilla tasolla. Tää päivä vielä huilia ja huomenna pärähtää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti